単純に、 運動して汗を流す。
気持ちがいいですよね。
レッスン後はみんな疲れきっていますが、 力を出し切ったすがすがしい表情もまたいいです。
日頃のストレスも波にもっていってもらいましょう‼‼‼
インストラクターゆっきー
