頭では分かっていても、海の中だと体が上手く使えない・・・
そんな経験ありませんか？
海でも理想の動きが出来るように、陸上で、動きをしっかりと身につけてから海に向かいます。
海で陸上トレーニングの成果は活かせましたか？
陸でも海でも練習した事、体が覚えているうちに、またお越し下さいね！
最後に、
本日ご参加頂きました皆さまありがとうございました。
インストラクター 溝口
