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負荷をかけましょう

みなさんこんばんは。
今日はパドルをメインに練習を行いました。
前半沖に出ようとしましたが、波のパワーに負けて浜に戻される人が多くいたのでパドルをメインにしていきました!
沖に出るにも、うねりでテイクオフするにもパドル力が必要不可欠になっていきます。
パドルのフォームが分からない人、深く漕げない人、様々ですが、何にせよ漕げなきゃ始まりません!
正しいパドルを行えば、終わった後に腕がパンパンになります。ならない人はまだまだです。
しっかり負荷をかけれるように頑張っていきましょう!

インストラクター 須貝