部活動ですぐにプレーをせずに素振りなどのトレーニングをするように、
レッスンでは陸上トレーニングをしてから海へ向かいます。
今日の陸上トレーニングはバランストレーニング。
陸上で出来ない事は海でも出来ないので、しっかり体に覚えさせます。
陸上トレーニングの成果を活かして海では沢山チャレンジ(^^)/
この時期の海は空いているので、反復練習がしやすいですよね！
今日もステップアップできましたか？
また近々お待ちしております。
最後に、本日ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
