すぐに海へ行きたいのは山々ですが、まずは陸上で立ち方の予習。
正しい立ち方と間違ったやり方の両方の違いを体感した上で、反復練習をしていきます。
1人1人の筋力や柔軟性に合わせてレクチャーをさせて頂きます。
海でも陸上トレーニングでの成果を発揮できましたね♪
体が覚えているうちに、また近々お待ちしております。
最後に、本日ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
インストラクター 溝口
2/17(水) 充実の陸上レッスン
毎日のスクールの様子
2021.02.17
