本日の午後クラスの陸レッスンの様子です^^
海に行く前に立ち方の予習。 正しい立ち方とうまくいかないやり方の両方を体感し、頭を整理してから 反復練習をしています。
筋力、体力、体型、柔軟性に応じてひとりひとりに合った立ち方をレクチャーさせていただきます！
海レッスンもがんばってきてください^^
