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自分の動きを把握する

自分の動きって、自分のイメージと意外とリンクしていないんですよね…残念ながら。
そんな中、やっている「つもり」では何も変わりませんね。

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実際にどのように動いているか動画でチェックして、イメージとズレている場所を把握することが非常に大事。

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現場で動画をチェックし、即改善!!!

皆さん今日も頑張っています(^^)/

インストラクターゆっきー