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極端くらいが丁度良い

みなさんこんばんは。
今日もまだ台風のうねりが残っていて沖スクールは出来ませんでしたが、パワーのあるスープを使って練習していました!
今日の生徒さん達の特長として、立った後猫背になってしまう。
これについては、今日だけに限らず結構多いです!
自分では出来ているつもりでも、実は出来ていない事の方が多いです。
動画を見て初めて、気づかれる方がほとんどです。
猫背です!って言われたらこれでもかって思うくらいに背筋を伸ばしてあげる。
その位が、丁度良いです!
ですので、みなさんも指摘を受けたらこれでもかって位に直してあげる意識を持ってみましょう!!

インストラクター 須貝