千葉県長生郡長生村一松戊3451-7

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足首の柔軟性

今日も早朝からお集まりいただいております。

こちらは、初回クラス。
皆さん、出発前に必死に足首をほぐしている様子。
足首の柔らかさ、とってもサーフィンには重要になってくるんです。←これホント。
お家でも、お風呂上りに十分にストレッチやっておいて欲しいです。

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十分にほぐした後は、軽い足取りで海に向かって行きました♪
行ってらっしゃい!!