サーフィンを始めてみて、プロのサーフィンや大会にも興味があるけど、ルールとか分からないからどうやって楽しめばいいの？！ という方は意外と多いのではないでしょうか？ そこで今回は、WSLについてお話していきます！ そもそもWSLって？ WSLとは【Worl … 続きを見る
コロナ渦の中でも楽しめると注目されているアウトドアやアウトドアスポーツ！ サーフィンはまさにアウトドアスポーツ！！ 今回はサーフィンの魅力を皆さんにご紹介したいと思います(^^)/ ・外での運動は体にいいことばかり！ 日光を浴びて運動をすることで骨の強化 … 続きを見る
サーファーの方はよく「潮が上げてると調子いいよ！」や「潮引きすぎて良くないな・・・」などと口にしていますが、そもそも潮とは何か、サーフィンとどのように関係してくるのか解説していきます！ そもそも潮の満ち引きとは・・・ 1日に2回、海面がゆっくり上昇したり … 続きを見る
サーフィンは1年中楽しめるスポーツ！ しかし、もちろん水温は1年で大きく変動します。 季節だけではなく、エリアごとにも違いがあるので、うっかりウエットスーツ選びを間違えると、寒すぎて身体が動かない、、暑すぎて熱中症、、なんてことにもなりかねないので、季節 … 続きを見る
ストレッチといえば体の柔軟ですが、柔軟性はどんなスポーツでも重要とされていることの一つです。 そして、もちろんサーフィンにも当てはまります！ サーフィンでもパフォーマンスを上げようとすると、体の柔軟性が関わってきます。 「じゃあ、体が硬いとサーフィンでき … 続きを見る
今年の夏はついに、オリンピックでのサーフィンが始まりますね！ 最近ではオリンピックの影響もあり、テレビや雑誌などで多く取り上げられていますが、 皆さんはサーフィンの歴史と、いつ頃どのように日本にサーフィンの文化が入ってきたかご存じですか？ そもそも、サー … 続きを見る
冬も紫外線は有り夏よりは弱いですが確実に影響あります。 中には油断されている方もいるとおもいます！！ 今回は紫外線と冬の紫外線対策についてお話しします。 紫外線の種類について！！ １．UV-A 『波長315nm-400nm』 皮膚の一番深いところ（真皮層 … 続きを見る
最近は気温も徐々に下がり、「サーフィンのシーズンももう終わりか・・・」なんて思っている方も多いのではないでしょうか！ 実はサーフィンのシーズンはまだまだこれからなんです！ そこで、今回は冬にサーフィンすべき理由をお話ししていきます。 １、人が少ない 特に … 続きを見る
ウェットスーツには様々な効果があるのをご存じでしょうか？ 夏でもウェットスーツ着用を勧めるには、ちゃんとした理由があります。 【浮き効果】 人間は空気を吸うと、体全体の約2％だけ水に浮くようにできています。 顔が水面から出ていれば、鼻や口で呼吸ができるの … 続きを見る
サーフィンをしていると必ず、 耳に海水が入ってしまった経験があるかと思います。 そしてその水がなかなか取れない！なんてことも・・・ そんな時は、まず海水が入っている耳を下にして寝ましょう。 そして掌で耳を抑え、真空状態を作ります。 そのまま１～３分待って … 続きを見る
